Прокрутка

Посмотреть

Обо мне

Приветствую вас на моем сайте, меня зовут Рустам я профессиональный тренер моя специализация:

  • функциональный и силовой тренинг
  • снижении массы тела
  • увеличении выносливости
  • набор мышечной массы
  • увеличение силовых показателей.

Индивидуально для вас будет разработка персональная тренировка с учетом возраста, пола, состояния здоровья и пожеланий.

Что ждать от тренировок?

  • Показ и объяснение техники выполнения упражнений
  • Консультации по правильному питанию
  • Консультации по приему спортивного питания
  • Самое главное достижение поставленных целей!

Всё больше людей стараются включить в своё расписание занятия спортом. Каждый преследует свои цели, наиболее распространённые из них: сброс лишних килограммов, совершенствование физической формы или же как часть здорового образа жизни.

Тренировки с персональным тренером дают самый быстрый результат, и это не случайность. Индивидуальный анализ физической формы и обмена веществ, подбор оптимальной интенсивности упражнений и питания —эти преимущества персональных тренировок помогают достигать поставленных целей. Групповые же занятия направлены на среднестатистического человека, поэтому нередко люди сталкиваются с малой эффективностью.

Занятия с персональным тренером, прежде всего, рекомендованы: новичкам в спорте, людям во время реабилитации, людям с проблемами осанки и тем, кто не получает необходимый результат. Если нет возможности прохождения постоянных индивидуальных тренировок, обговорите это с тренером. Профессионал своего дела объяснит основные нюансы, которые помогут вам в дальнейшей самостоятельной работе.

Задать вопрос или записаться на тренировку,
звоните или заполните форму на странице контакты, я обязательно с вами свяжусь.